自分だけの時間を過ごしたい
筋肉が付きずらい
姿勢を良くしたい
パフォーマンス能力を向上させたい
心から健康でいたい
免疫力を高めたい
身体の状態は季節や環境、感情、体質で大きく変わります。
年齢や運動履歴、その方の今の状況を読み取りそれに合わせてプログラムを作り提供します。
コース
①1レッスン毎のお支払いになります。
（HPに載せる料金未定ですが一応これでお願いします。
女性男性それぞれ別の表などにしていただけるでしょうか）
女性 \9,000
男性 \11,000
②月2回、4回コースを設けています。
4ヶ月以上継続の方のみとなります。
定期的に通いたい方におすすめです。
基本的には月内での消化をお願いしています。
定員数を設けていますのでお問い合わせください。
お支払い
（未定）
キャンセルについて
24時間以内のキャンセルは1レッスン分の消化となります。
変更の場合も同様となりますので、ご予約時間の24時間前までにご連絡ください。
キャンセルの多い方はご利用いただけなくなる場合がございますのでご了承ください。
インストラクター紹介
自分自身と向き合う時間、作れていますか？
人は歳をとるにつれて内面が表に出てきます。
30代も過ぎればその人がどう生きてきたかが表情や立ち居振る舞いに表れてきます。
ピラティスを通して身体を整え内面から魅力に満ちた人に。
長年生きてきたルールがそれぞれにあり、すぐに一掃するものではありません。
いつの間にかできるようになった、無意識なのに使えていた、そんな嬉しい気付きが表れる日が来ます。
そのスピードは人によって様々ですがその過程も楽しんでください。
皆様の明日へとつながる時間を心がけています。
Instructor Ruka